江美琪(小美)发行新专辑「爱哭鬼」即空降销售榜亚军，小美开心之余，更忙着为9月23日在台南举办的首次大型个唱而准备，还特地用日前最热门的「乐活」方式健身，教练团为她安排了慢跑、太极功与气功球等课程，营养师也为她设计了低卡又美味的「十全十美乐活餐」，让小美「内外兼修」，她也保证：「欢迎大家来看我的演唱会，我当天一定会很辣！」
小美加盟新东家后发行个人第10张专辑「爱哭鬼」，出道七年终于要在台南市政府前广场举办首次大型个唱，小美表示：「我们全家人会从中坜一同开车来看我的演唱会，我怕我太感动，会在舞台上哭。」为了这次的个唱，小美每天除了为新专辑宣传，还要练唱、练舞，而健身当然更少不了。
过去向来造型比较中性的江美琪，为了遵守种子音乐为她订下的「爱美守则」，不但勤练热瑜珈，让身材愈来愈好，演唱会上的穿著，当然更要「辣」！露背、低胸等突破尺度的穿著，还将会有舞蹈表演，小美笑称是完成妈妈的心愿：「妈妈一直希望我可以办大型的个人演唱会，而且她每次看我在家跳舞，都问我怎么不在舞台也动感一下，9/23那天，她看到我的表演，一定会很高兴！」
为了「江美琪2006E’SD十全十美演唱会」，唱片公司特别为小美安排了三大项的健身方式，用跑步机来练体力、做太极功来加强肺活量、配合气功球伸展肢体，增进四肢的协谐性，让身体线条更加好看，第一次接触「乐活健身」的小美，气喘嘘嘘的表示：「我以前都以为只有剧烈运动才能加强肺活量，想不到柔性的太极功也是，我才做了一下下，马上就脸红又冒汗了！」为了不让饮食成为运动后的杀手，营养师更针对演唱会为小美设计了低卡又美味「十全十美乐活餐」，让小美吃着迷迭香烤鸡腿，还直呼：「好好吃唷！」
